Vous épanouir dans votre vie et retrouver confiance en vous

Prendre RDV

Vous vous demandez aujourd’hui : Où j’en suis, quel sens à ma vie ?

 

  • Jusqu’à présent, tout semblait se passer au mieux pour vous, Le travail, la famille, les amis…

  • Cette capacité d’adaptation, de sur-adaptation même, que vous aviez. Maintenant c’est trop difficile trop épuisant
  • Pendant toutes ces années vous avez su masquer votre véritable mode de fonctionnement, vos véritables besoins.
  • En fait vous vous rendez compte que vous vous êtes épuisée, a masquer votre véritable mode de fonctionnement, vos véritables besoins.
  • Et un matin, plus rien ne va, vous allez jusu’à perdre votre confiance en vous , votre joie de vivre a disparu, et c’est maintenant avec la boule au ventre que vous vous appréhendez votre quotidien, tout vous épuise.
  • Vous pensez ne plus être à la hauteur, dans aucun domaine de votre vie.
  • Vous ne trouvez plus la motivation, votre quotidien vous semble de plus en plus éloigné de vos aspirations.
  • Vous êtes en perte de repère et de sens.

Vous voulez que cela change mais vous ne savez pas comment vous y prendre

Deux personnes souriantes en pleine discution
  • Vous avez la sensation d’être seul(e) face à vos problèmes, que les autres ne vous comprennent pas.
  • Vous vous sentez dans une impasse, et vous ne trouvez pas la sortie.
  • Vous pensiez que vous pourriez vous en sortir seul(e), que vous n’auriez pas besoin d’aide.
  • Force est de constater que vous vous sentez de plus en plus isolé(e) face à vos problèmes.
  • Que votre entourage ne vous comprend pas et il vous est d’ailleurs très difficile de parler avec vos proches ou votre famille.
  • Vous ne vous sentez ni écouté(e) ni reconnu(e), ni compris(e).
  • C’est faire preuve de sagesse que d’accepter une aide extérieure, une personne qui sera à l’écoute, une écoute bienveillante et sans jugement.

Imaginez que vous retrouvez la joie de vivre

  • Imaginez que vous avez enfin trouvé une écoute bienveillante et sans jugement.
  • Vous arrivez à identifier et comprenez ce qui se passe  pour vous.
  • Vous comprenez ce qui vous a amené(e) dans cette situation et vous pourrez maintenant faire en sorte de ne plus retomber dans ces travers.
  • Vous apprenez de vos erreurs, et vous sentez que, sur cette voie, vous retrouvez du sens.
  • Vous retrouvez votre joie de vivre.
  • Vos relations s’apaisent avec votre entourage et vous avez maintenant des outils pour apprivoiser votre anxiété, votre stress.
  • Vous pouvez exprimer vos besoins plus facilement.
  • Vous partagez à nouveau de bons moments au quotidien …

Mon Approche

Bonjour, je suis Sophie Alexandra Luriot
  • Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision , celle de vous faire accompagner alors que vous avez toujours pensé que vous deviez vous débrouiller seule.
  • Je sais que cela peut effrayer …
  • Je serai présente pour vous apporter une écoute bienveillante et empathique.
  • Je serai présente pour vous aider à comprendre et vous donner des clefs pour avancer au quotidien.
  • Ensemble, nous parlerons de ce qui est devenu trop compliqué pour vous, et nous travaillerons pour que vous puissiez retrouver votre équilibre.
  • Je vous permettrai de comprendre ce qui vous a mené à cette situation.
  • Cela commence par un appel durant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle afin de vous aiguiller au mieux.

Comment je peux vous aider ?

Dépression, Burn Out

Gestion du stress, Anxiété

Transition de vie, "Crise de la quarantaine"

Thérapie de couple

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Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?

Une thérapie est faite pour vous si

  • Vous vous sentez confus et frusté(e) depuis un moment.
  • Vous vous sentez incompris(e)
  • Vous ne vous retrouvez plus dans votre vie actuelle
  • Vous avez essayé d’améliorer les choses mais sans succès
  • Vous voulez en savoir plus sur vous-même
  • Vous êtes motivé(e) pour effectuer un travail sur vous
  • Vous êtes déterminé(e) à faire changer les choses

 Comment me contacter ?

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