Vous épanouir dans votre vie et retrouver confiance en vous
Prendre RDVVous vous demandez aujourd’hui : Où j’en suis, quel sens à ma vie ?
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Jusqu’à présent, tout semblait se passer au mieux pour vous, Le travail, la famille, les amis…
- Cette capacité d’adaptation, de sur-adaptation même, que vous aviez. Maintenant c’est trop difficile, trop épuisant
- Pendant toutes ces années vous avez su masquer votre véritable mode de fonctionnement, vos véritables besoins.
- En fait vous vous rendez compte que vous vous êtes épuisée, a masquer votre véritable mode de fonctionnement, vos véritables besoins.
- Et un matin, plus rien ne va, vous allez jusu’à perdre votre confiance en vous , votre joie de vivre a disparu, et c’est maintenant avec la boule au ventre que vous vous appréhendez votre quotidien, tout vous épuise.
- Vous pensez ne plus être à la hauteur, dans aucun domaine de votre vie.
- Vous ne trouvez plus la motivation, votre quotidien vous semble de plus en plus éloigné de vos aspirations.
- Vous êtes en perte de repère et de sens.
Vous voulez que cela change mais vous ne savez pas comment vous y prendre
- Vous avez la sensation d’être seul(e) face à vos problèmes, que les autres ne vous comprennent pas.
- Vous vous sentez dans une impasse, et vous ne trouvez pas la sortie.
- Vous pensiez que vous pourriez vous en sortir seul(e), que vous n’auriez pas besoin d’aide.
- Force est de constater que vous vous sentez de plus en plus isolé(e) face à vos problèmes.
- Que votre entourage ne vous comprend pas et il vous est d’ailleurs très difficile de parler avec vos proches ou votre famille.
- Vous ne vous sentez ni écouté(e) ni reconnu(e), ni compris(e).
- C’est faire preuve de sagesse que d’accepter une aide extérieure, une personne qui sera à l’écoute, une écoute bienveillante et sans jugement.
Imaginez que vous retrouvez la joie de vivre
- Imaginez que vous avez enfin trouvé une écoute bienveillante et sans jugement.
- Vous arrivez à identifier et comprenez ce qui se passe pour vous.
- Vous comprenez ce qui vous a amené(e) dans cette situation et vous pourrez maintenant faire en sorte de ne plus retomber dans ces travers.
- Vous apprenez de vos erreurs, et vous sentez que, sur cette voie, vous retrouvez du sens.
- Vous retrouvez votre joie de vivre.
- Vos relations s’apaisent avec votre entourage et vous avez maintenant des outils pour apprivoiser votre anxiété, votre stress.
- Vous pouvez exprimer vos besoins plus facilement.
- Vous partagez à nouveau de bons moments au quotidien …
Mon Approche
Bonjour, je suis Sophie Alexandra Luriot
- Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision , celle de vous faire accompagner alors que vous avez toujours pensé que vous deviez vous débrouiller seule.
- Je sais que cela peut effrayer …
- Je serai présente pour vous apporter une écoute bienveillante et empathique.
- Je serai présente pour vous aider à comprendre et vous donner des clefs pour avancer au quotidien.
- Ensemble, nous parlerons de ce qui est devenu trop compliqué pour vous, et nous travaillerons pour que vous puissiez retrouver votre équilibre.
- Je vous permettrai de comprendre ce qui vous a mené à cette situation.
- Cela commence par un appel durant lequel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle afin de vous aiguiller au mieux.
Comment je peux vous aider ?
Dépression, Burn Out
Gestion du stress, Anxiété
Transition de vie, "Crise de la quarantaine"
Thérapie de couple
Tout simplement mieux se connaitre
Ce qu’ils en pensent
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un rendez-vous
Première séance
Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si
- Vous vous sentez confus et frusté(e) depuis un moment.
- Vous vous sentez incompris(e)
- Vous ne vous retrouvez plus dans votre vie actuelle
- Vous avez essayé d’améliorer les choses mais sans succès
- Vous voulez en savoir plus sur vous-même
- Vous êtes motivé(e) pour effectuer un travail sur vous
- Vous êtes déterminé(e) à faire changer les choses
Comment me contacter ?
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